頭のなかのがいっぱい

ネットで偶然みつけたHSPの話。

何だか全部自分に当てはまった。

なるほど！とスッキリしたけど、この先も付き合い続けなくちゃいけないのか、というガッカリ感。

書き出すことが良いらしい。

毎日、疲労感たっぷり、体力的な面ではなくて頭の疲れが全身に流れる感じ。だるーーってなる。

あれやこれや気になって、やりたいことも解決したいことも気になることで頭がいっぱい。

頭を空っぽにしてみたいな。